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Spirulina liefert beispielsweise: Vitamin B 12, B 1, B 2, B 6, Vitamin E, Inositol, Nikotinsäure bzw. Niacin, Folsäure, Panthothensäure und Biotin. Mineralstoffe und Spurenelemente, wie z.B. Calcium, Chrom, Magnesium, Eisen, Kalium, Zink, Lithium, Mangan und viele andere. Wie bei den Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, die unser Körper nicht selber herstellen kann, benötigt der menschliche Organismus aus der Nahrung auch bestimmte lebensnotwendige mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Dazu gehören die Linolsäure und die Linolensäure, die in Spirulina ausreichend vorhanden sind.
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